慢性胃炎的健康教育 慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃粘膜炎性病变或萎缩性病变。其病理变化多局限于粘膜层，病变实质主要是：胃粘膜上的皮遭受反复损害后，由于年末特意的再生能力以致粘膜发生改变，且最终导致不可遂的固有的腺体的萎缩，甚至消失。 1.浅表性胃炎 l可无症状或有不规则上腹隐痛，友谊进食油腻食物较为明显。 l亦可有反酸、嗳气、腹胀等消化不良症状，服碱性药物有时可暂时缓解。 l 2、萎缩性胃炎 l上消化道症状较明显，如上腹部不适、胃疼、食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等。 l有时症状颇似消化性溃疡，并可有出血。 l胃窦萎缩性胃炎一缺铁性贫血见多。 l胃体萎缩性胃炎表现为体重下降、贫血、舍炎、舌乳头萎缩。 l弥漫性胃体萎缩性胃炎，多伴有恶性贫血。 l l生物因素：长期饮浓茶、烈酒、咖啡，过热、过冷过于粗糙的食物。 l化学因素：长期大量服用甾体类消炎药物吸烟等： l生物因素：细菌尤其是HP感染： l免疫因素：慢性萎缩性胃炎患者的血清中能 检出壁细胞抗体（PCA），伴恶性贫血者还能检出内因子抗体（1FA）; 遗传因素：遗传因素愈来愈受到重视 疾病：心里衰竭 肝硬化合并门脉高压 营养不良 糖尿病 甲状腺病 慢性肾上腺皮质功能减退 干燥综合征 胃部其他疾病 胃液分析 浅表性胃炎胃酸正常或稍高 萎缩性胃炎胃酸正常、减少或缺乏。 测定基础泌酸量(BAO)、最大泌酸量（MAO）及胃液PH值，对诊断病变性质、指导治疗有帮助。 治疗的基本要求 1.戒烟酒 2.改掉不良的饮食习惯 3.避免精神紧张 4.积极治疗合并症 5.保护胃黏膜 胃酸增高者，可服用制酸剂; 硫糖铝1.0g.3-4次/d 复方胃舒片2-4片，3次/d 氢氧化铝凝胶10mg,3-4次/d 胃酸缺乏或降低者，可口服： 0.5%稀盐酸或胃酶合剂10ml,3次/d 合并缺铁性贫血者可口服： 富马酸亚铁0.2-0.4g,3次/d 硫酸亚铁0.3g,3次/d 饮食调理 l主义事务酸碱平衡 l多吃些高蛋白食物及高维生素食物 l少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担 l酸奶和抗菌素同服 l慢性胃炎者不宜大量喝啤酒 饮食禁忌 l忌食生冷食物 l忌大鱼大肉以及油煎炸品 l忌饮用汽水、可乐和进辛辣刺激性食物 食物选择 1.主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、混沌等。 2.牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟廋肉等不刺激胃酸分泌的食物，适于高酸性胃炎病人。 3.浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物，能强烈刺激胃酸分泌，适于低酸性胃炎病人，而不适合高酸性胃炎病人。 4.新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、莉、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菇等含纤维多的食品宜少食。 5.为防止便秘发生，宜经常选食一些有润肠通便功能的食物，如琼脂制品、果子冻、蜂蜜、果汁、菜汁等。 6.酒精对胃黏膜有刺激作用，并能损伤胃黏膜防御机制，故应忌酒。 有胃病的人那些东西不能吃 一：糯米制作的食物 二：辛辣刺激性的食物 三：豆类和薯类 四：腌制食品 五：粗纤维的蔬菜 六：开水泡饭 七：油炸食品 八：生冷水果 有胃病的人说话吃那些东西？ 老胃病的人脾胃功能低下，说话松软容易消化的清淡食物。 有胃病的人生活上如何调理？ l让你那疲乏的胃“做早操” 每日的清晨都是给你的肠胃注入活力最佳的时刻：以轻柔有不失力度的手法顺时针方向和逆时针方向揉护胃脘部各50次，如果胃病又伴有便秘那么只顺时针方向即可。 l有规律的饮食习惯 研究表明：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于小花仙的分泌，更利于消化。 l细嚼慢咽 对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，充分嚼碎的食物在胃中更加容易被消化和吸收从而减少为的负担，请不要让你那本来就不堪重负的胃来负担牙齿要干的活。 l戒烟、酒、咖啡、浓茶 吸烟、喝酒、喝浓茶和咖啡都不利于胃病的恢复，它们都不同程度的对胃黏膜刺激和破坏，改变这些不良的习惯可以让胃病恢复的更快！ 如何养胃？ 1.一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守。 2.豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 3.面食可以养胃，作为主食。 4.足量蔬菜水果类 5.饭后不宜运动，非极性情况下，不提倡吃药。 6.木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物。 养胃小偏方 清晨养胃汤 材料：红枣50克，带曹勇的蚕茧20个，适量白糖。 做法：1、将洗净的红枣和蚕茧一起入锅，加克水。 2、煮沸后给用小火慢煎15分钟。 3、滤汁入大碗，加入白糖调味即可。 功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 晚餐养胃粥 材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法：1、莲子用温水泡软，去芯，粳米淘净， 大枣洗净。 2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 3、根据个人口味调味后早晚食用。 功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 慢性胃炎治病良方就是靠“养” 为了自己的健康，必须坚持！
