以前，家里的老人常说：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！ 其实，中医告诉我们，女人“肝”净就漂亮，男人“肝”净就强壮！ 人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。 肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。 但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了问题并没有什么明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。而且，男女的肝脏出了问题，养肝之法有共同之法，也各有侧重，想知道吗？一起来看看吧！ 人体的精神活动跟肝密切相关，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。肝藏血，血不养肝，则很容易导致肝脏无法正常代谢。 养肝须知 1、减少致病因素 积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。 肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。 盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。 以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。 （1）辛辣、刺激的食品尽量少用或不用，食物尽量新鲜,无霉变。对含有食物添加剂的食物和附有残留农药的水果、蔬菜，都应避免食用，以免加重对肝脏的损害。 （2）供给足够的食物纤维可以利胆、通便。 （3）对于食管静脉曲张者应供应流食、半流食或软食，避免一切生、硬、脆和粗糙的食物。 酒精除可直接损失肝脏外，亦可在代谢过程中产生一种致癌物质-乙醛，所以肝硬化饮食应绝对忌酒。 肝硬化治疗的目的是为了充分营养、保护肝脏；减轻肝脏负担；防止并发症。 一般为25～30kcal/（kg·d）。若摄入能量过高，尤其以葡萄糖为主时，会因产生大量二氧化碳影响肺功能，甚至会进一步影响肝功能。 蛋白质供应量应以患者耐受、保持正氮平衡、促进肝细胞再生、不诱发肝性脑病为准。开始可试用含蛋白质50g/d的饮食，一周后若无不良反应，每周可递增10～15g蛋白质，65～75g/d蛋白质可以维持正氮平衡，最多不超过g/d。对于顽固性腹水，食欲减退时可以采用要素饮食或辅助以肠外营养。若出现肝昏迷先兆，则需将蛋白质降至25～35g/d，以免血氨升高，加重病情；肝昏迷时暂时不给蛋白。 纽崔莱多种植物蛋白粉 纽崔莱蛋白质粉是以大豆分离蛋白，浓缩乳蛋白为主要原料，辅以卵磷脂和磷酸三钙制成，几乎能被人体完全吸收和利用。大豆分离蛋白提取自大豆，是一种易被人体吸收的优质蛋白。纽崔莱蛋白质粉在保证提供优质蛋白的基础上，让蛋白质的氨基酸配比达致最佳，包括能提供多种对免疫调节起着积极作用的氨基酸，如谷氨酸能合成谷氨酸酰胺，均是调节免疫的重要成份。 由于肝硬化对脂肪的吸收和代谢异常是明显的，所以患者的脂肪摄取量不宜太高，过多的脂肪沉积于肝内，影响肝糖原的合成，使肝功能进一步受损。但过少会影响食物烹饪的味道，患者食欲下降。脂肪应占总能量的25%，通常为40～50g/d。目前公认中链甘油三酯(MCT）对改善肝功能有好处。用含MCT的食用油脂替代一些长链甘油三酯可能有效。若使用MCT而不用其他食物中的脂类，为避免必需脂肪酸不足每日应补充亚油酸4～7g，间断使用乳制品中的脂肪效果会较好。对于胆汁淤积的肝硬化应予以低脂肪、低胆固醇膳食（见表） 对于肝硬化的患者饮食少、胆盐分泌少和胰腺功能异常均为导致脂溶性维生素减少的原因。 （1）维生素A：对于非酒精性肝硬化患者建议每日增加维生素A～1IU。而对于酒精性肝硬化患者，由于微粒体受诱导，易增加此种维生素的毒性。 （2）维生素D：饮食中补充维生素D可以减缓或中止骨软化和骨质疏松的进展。有骨痛的主诉或有病理性骨折的患者，额外补充25-OHD3。 （3）维生素E：在有胆道梗阻和胆汁淤积的儿童中，维生素E缺乏多伴有神经症状。对于此种婴儿和儿童进行补充会有帮助，但在肝损伤的成年人其药效未肯定。 （4）维生素K：此种维生素的缺乏会导致患者有出血倾向，增加食管曲张静脉出血的危险。当凝血时间延长，静脉补充维生素K(10mg/d，连续3天)有助于鉴别是缺乏还是肝衰竭凝血因子合成障碍。若异常凝血时间得以纠正，原因是前者而不是后者。 （5）水溶性维生素：在酒精引起的进展性肝病中，很可能出现水溶性维生素缺乏（叶酸、维生素B1、维生素B6），有认为应当补充所有维生素B族。 纽崔莱倍立健 功能: 1、提高免疫力和增加骨密度 2、提供每日需要的抗压元素，修复神经系统细胞 3、强力的抗氧化、抗炎症功能。（消灭自由基） 4、增强心脏、血管功能，预防冠心病的发生。（A.C.E） 5、强力的抗癌，防衰老功能（因为富含有机硒元素13毫克） 6、预防白内障的发生 7、调整糖尿病、稳定血糖值（因为含有机铬元素35毫克） 8、保肝护肝，解毒、排毒（重金属） 9、吃六周修复全身DNA基因组织一次 对于腹水和水肿的患者，应严格限制钠和水的摄入。每日低盐饮食即氯化钠1.2～2.0g，进水量限制在0ml/d左右；如果有显著性高钠血症、严重水肿时宜给低钠饮食，钠限制在0.5g/d，水在ml以内。 益之源净水器 纽崔莱·养藏牌善衡片 纽崔莱·养藏牌善衡片13大神奇功效： 护肝、抗肝损伤，清热解毒、强肝利胆 强化肝脏，促进胆汁分泌 天然利尿剂，排除体内多余的水分和盐分，降血压 除口臭，健胃助消化、促进整体肝功能，刺激干细胞生长 改善肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌。 护肝、抗肝损伤、防止肝细胞变性坏死 清热解毒、强肝利胆、对付肝胆失调、黄疸症 强化肝脏，促进胆汁分泌，增强胆汁流量，以分解脂肪 预防改善胆疾、胆道、胆囊炎 帮助预防改善胆结石 预防病毒性肝炎带原者恶化 增强肝脏免疫力，使肝炎带原者恢复抗体 除口臭，有健胃、帮助消化的功效，帮助预防缺铁引起的贫血症等 适合人群： 吸烟、喝酒、环境污染的地方工作或生活，生活作息不规律，肝机能受损、肝病、肝胆失调者；各类肝炎、脂肪肝、肝硬化患者、黄疸、胆囊炎、各种疸疾病者、胆结石患者、高血压、肥胖症、缺铁性贫血患者。 惊呆了，这群人在九月过新年... 众望之声特别节目——十国云峰会 不忘初心再次出发 9月8~11日精英训练营为成长加分 秋季养生知多少 维生素E对女人的好处 养肝护肝刻不容缓 赞赏 人赞赏
