白癜风检查到中科 http://www.bdfyy999.com/m/土豆还能“这样做”，真是长见识了，营养又美味，让你吃出高级感土豆是我们日常生活中最熟悉不过的一个美食，大家也都非常的喜欢吃，因为它的营养价值是非常高的，无论是炒着吃，炖着吃，还是炸着吃都是特别美味的，土豆不仅有非常高的营养价值，他也是非常有利于减肥的，因为它的热量非常低，所以也是很多减肥达人的首选之材，特别是平时比较忙碌的时候，直接把土豆蒸一蒸就可以吃了，这样营养吸收的更好，今天我们就来打破常规，用一种新的做法来制作土豆，我第1次见到这种做法的时候，真是特别的长见识营养又美味，让你吃出高级感我们平时在吃土豆的时候，大部分都是把它当作一种主食来吃的，其实土豆作为配菜也是非常美味的，不过有时候我们都会忽略一些配菜，就像我们经常吃到的土豆大盘鸡，大盘鸡的口感大家都是非常喜欢吃的，因为鸡肉的鲜嫩，再搭配一些口感是又丰富又营养，如果大盘鸡里面没有了土豆，就好像失去了原魂一样，就不像原汁原味的大盘鸡了，今天给大家分享的也是土豆的创新吃法，这个吃法营养又美味，有一种高大上的感觉今天给大家带来的这个美食，我给它起了一个非常高大上的名字就叫做蜂窝土豆饼，大家学会之后在家就可以轻松制作，特别的简单又方便而且营养价值也非常的高，喜欢这道美食的朋友们你们可要仔细观看了，首先准备适量的土豆把它去皮之后，切成大小均匀的细丝，然后再放入干净的盆中，加入适量的清水，把它浸泡10分钟，这样可以有效的去除土豆里面的淀粉，吃起来的口感也会更加的爽脆。然后起锅烧水，水烧开之后把土豆丝放进去焯水一分钟，之后把土豆丝捞出来沥干水分备用，再准备两个干净的碗倒入适量的鸡蛋，用分蛋器把蛋清和蛋黄分离开，然后把焯过水的土豆放入碗中，再加入适量的胡椒粉和食盐，和适量的鸡蛋用筷子把它搅拌均匀之后让他更加的入味，最后在平底锅里面倒入适量的食用油把这样的土豆放在平底锅里面中间漏个洞口，摆放成蜂窝的形状，在中间的洞口里面再放入一个鸡蛋，进行小火慢慢的煎制，煎至一面定型之后再翻另一面进行煎制，等到鸡蛋慢慢定型之后土豆也差不多熟了，出锅的时候在上面撒入适量的葱花和芝麻，这样一道非常美味的蜂窝土豆就完美的制成了，你们大家掌握住了吗？
