据统计数据显示，西方国家20-30%的成年人患有脂肪肝，最新调查统计，我国脂肪肝的检出率已达20%。脂肪肝在我国已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。但是很多人压根不把脂肪肝当作是病，根本不重视。医院内二科住院医师郭萍说:“在临床中,被查出脂肪肝的大有人在，但很多人压根不把它当作是病，根本不重视。” 脂肪肝是一个常见的临床现象，由于各种原因导致肝细胞内脂质积聚，继而造成肝细胞损伤，是最常见的肝损害类型。因此,人们常常忽视了它的危害。 医学上，根据是否有长期大量嗜酒史将脂肪肝分为两种，即非酒精性脂肪肝(NAFLD)和酒精性脂肪肝。根据肝脏脂肪的含量，可将脂肪肝分为三度：轻度(含脂肪5～10%)、中度(含脂肪10～25%)和重度(几乎所有肝细胞均发生脂肪变)。严重的脂肪肝和病毒性肝炎一样，也会引起肝炎、肝纤维化、甚至肝硬化。如果本身有乙肝，脂肪肝还会加重肝炎病毒引起的肝损害等。 但脂肪肝的危害还不仅止于肝，脂肪肝的发生与肥胖、高脂血症、糖尿病、高血压等疾病关系密切，这些疾病均为代谢综合征的组成部分，肥胖患者中约70%患有脂肪肝。事实上，脂肪肝患者大部分的直接死亡原因不是肝病本身（即便有肝硬化也进展的较慢），而是代谢综合征相关恶性肿瘤、动脉硬化性心脑血管疾病等。 这就不得不说到脂肪肝的病因，其中不良生活方式是其重要原因。营养过剩、营养不良、胃肠外高营养、药物中毒、大量饮酒、糖尿病等等多种原因都可以引起脂肪肝。多数人主要是和不健康的饮食、生活方式导致的，养成好的生活方式是治疗的第一步。肥胖：不健康的饮食方式例如高脂肪、高蛋白食物及甜食、零食摄入多（其实也属于营养不良），少动懒惰，导致体内过剩的养分转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，沉积于肝脏就表现为脂肪肝。酗酒：酗酒引起的酒精性脂肪肝也很常见。重度饮酒者中80%有一定程度的脂肪肝。如果一个人连续2周大量饮酒，每日饮用酒精的量超过80克，或长期饮酒持续5年、每日饮用酒精的量男性超过40克、女性超过20克，即可导致酒精性脂肪肝或酒精性肝炎。也就是说，每天喝60度白酒2两或喝35度白酒3两或喝啤酒1瓶半，5年即可患脂肪肝。如果每日饮用酒精的量超过80克，10-15年即可导致肝硬化。而酒精性肝硬化患者如果持续饮酒，2年病死率可达85%。 郭萍建议：“脂肪肝本身不可怕，可控可治，通过生活习惯的调整可以远离脂肪肝，但忽视长期不健康生活方式放任其发展出，除了脂肪肝本身，各种心脑血管疾病、代谢性疾病、肿瘤等离我们也不远了。预防脂肪肝，一定要管住嘴，迈开腿，养成健康的饮食、生活习惯。控制食物摄入总量，少吃高脂肪、高热量食物，加强有氧运动，最好能戒酒。”（编辑撰文汪明） 关于“陕西卫民健康” 「陕西名医·健康」，是由《人民日报》社所属《健康时报》健康公益部、陕西省广播电视台、医院、陕西卫民健康管理服务机构等媒体、单位、机构共同参与、创办的一档大型医疗服务类公益节目。 「陕西名医·健康」以“搭建无障碍就医服务通道”为宗旨，依托于我省雄厚的名医、专家资源，通过及时、畅通、高效的医疗服务，更好的满足患者多样化、多层次的健康需求。 看病不再难，名医在身边。通过栏目热线02988，获取无障碍就医服务会员资质，享受“全程专人陪同服务、名医专家个性化治疗”的贵宾般待遇。多位顶级医学专家将确保患者不但“看上病”，而且“看好病”。 想了解更多信息，请白癜风治疗最好的医院白癜风排名
